血压 / 血糖参考
输入数值快速判断大致区间，并获取简单建议（仅供参考）。
血压
收缩压（mmHg）
舒张压（mmHg）
输入血压后判断。
如何测得更准
测量前静坐 5 分钟；避免运动、咖啡、吸烟；袖带位置与大小合适；连续测 2-3 次取平均值。
血糖
空腹血糖（mmol/L）
餐后2小时（mmol/L）
输入血糖后判断。
参考区间（常见口径）
空腹：3.9–6.1（正常）· 6.1–7.0（受损）· ≥7.0（疑似糖尿病）
餐后2小时：<7.8（正常）· 7.8–11.1（受损）· ≥11.1（疑似糖尿病）
餐后2小时：<7.8（正常）· 7.8–11.1（受损）· ≥11.1（疑似糖尿病）
重要提示
本工具用于快速自查与健康管理提示，不替代医疗诊断。若出现胸痛、呼吸困难、意识异常、严重口渴/多尿或指标显著异常，请及时就医。