bào fā lì
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◎体育运动中指在短暂间突然产生的力量，如起跑、起跳、投掷、抽球时使出的力量。
◎瞬间突然产生的猛烈力量。如体育运动中，起跑、起跳、投掷或抽球时，猛然使出的力量。
爆发力是指在最短时间内使器械（或人体本身）移动到尽量远的距离。顾名思义。这种力就象火药爆炸一样，能在一瞬间崩发出巨大的能量。爆发力实质是指不同的肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能素质。