pán tuǐ
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◎坐时两腿弯曲交叉地平放着。
英文cross one’s legs;
◎坐时两腿交叉弯曲平放在地面的姿势。。也作“盘膝@@@盘坐”。
例如如：“盘腿而坐”
盘坐的目的是用我们打开的大腿胫骨帮忙，让我们坐下时尾骨朝下以便可以坐得更稳。另一个好处是，我们如果把腿折起来，停留在同一个姿势几分钟后，血液就不会再流到下半身了。也就是，我们血液循环的路径变短，而且短了一半以上。这对改善上半身的血循很有帮助，有的人在盘坐一阵后，上半身会微微发热，就是因为这个原因。