zì xún fán nǎo
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◎自找的烦闷苦恼。意思是，本来不该有烦闷苦恼。
◎烦恼全由自己执著而来。
例证《红楼梦 · 第四九回》：“黛玉因又说起宝琴来，想起自己没有姊妹，不免又哭了。宝玉忙劝道：『你又自寻烦恼了。』”
近义自讨苦吃