阅读提示
建议先看文章标题和时间信息，再结合正文中的关键段落定位重点，阅读效率会更高。
1. 短效急救包（当场炸毛时用）
2. 中续电池（每天撑下去的法子）
3. 长期防崩墙（防心态雪崩）
4. 黑话口诀（贴在床头）
最后底线：如果连续3天吃不下饭、手抖心慌、睁眼到天亮，直接联系校心理中心或辅导员，这句话不是废话，是急救电话。
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