高一：打基础+探索方法
1. 时间分配：每天课后固定2小时整理当天知识点，周末用半天做专题梳理。
2. 重点动作：
数学/物理建立错题本，只记典型题和核心思路，每周重做一次。
语文/英语每天晨读30分钟，文言文和单词直接背真题例句。
3. 考试策略：期中期末前刷近3年校内真题，目标锁定班级前5。
高二：强化弱项+冲刺难度
1. 时间分配：每晚3小时主攻薄弱科目，周末做一套完整模拟卷。
2. 重点动作：
理科专攻压轴题，拆解标准答案的步骤套路（如数学导数题分“求导—分类讨论—画表”三步）。
文科整理主观题模板（如历史背景题答“政治+经济+思想+国际”四维度）。
3. 考试策略：参加省级竞赛练心态，高考真题开始限时训练。
高三：狂刷真题+精准补漏
1. 时间分配：每天4小时分科刷题，1小时回看错题本，杜绝新题海战。
2. 重点动作：
语文作文准备5个万能素材（如“工匠精神”“科技创新”），每篇强行扣题首尾段。
英语阅读用“题文对应法”，答案必在原文标出处。
理综按“选择题40分钟+物理60分钟+化学生物各40分钟”硬性分配时间。
3. 考前三个月：
每周末全真模拟高考，上午9:00-11:30语文/理科，下午15:00-17:00数学/英语。
错题本缩到20页以内，只留反复错的题和二级结论。
附：状元高频口诀
数学选填“特殊值代入法”，几何题不会直接建坐标系。
文综选择题“绝对化选项不选，材料没提的不选”。
英语完形填空“ABCD选项数平均分布，不会就按5A5B5C5D蒙”。