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建议先通读一遍，再回看题目、开头、过渡和结尾，更容易提炼出可借鉴的写作框架。
大家好！很荣幸有这样一个机会，和大家聊聊我带班的一些粗浅体会。班主任这个活儿，千头万绪，我的感受最深的就是四个字：“盯”跟“放”。
先说“盯”。这个“盯”，不是死盯着学生的一举一动，那不现实，也招人烦。我理解的“盯”，是盯住关键节点和关键人物。比如刚开学那两周，是立规矩、养习惯的黄金期，我会花大量时间“钉”在教室里，从怎么值日、怎么交作业这些小事抓起，让要求具体化、可视化。再比如，每次大考前后，学生的情绪容易波动，这时候就得“盯”得勤一点，多往班里跑，多跟学生聊几句，发现问题苗头，尽早介入。还有班里那几个“能量巨大”的孩子，无论是特别优秀的还是暂时后进的，都得格外“盯”着点，他们的状态往往能影响一片。
但光靠“盯”不行，老师会累死，学生也长不大。另一个字是“放”。该放手的时候一定要敢于放手。班里的日常事务，像收作业、组织活动、布置教室这些，我都尽量交给班委、小组长去做。我给他们搭好台子，明确职责，也允许他们犯错。有时候他们事情没办好，我反而觉得是教育的好机会，带着他们一起复盘，下次怎么能做得更好。这个“放”的过程，其实是把班级还给学生，让他们真正成为班级的主人。老师退一步，学生才能进一步。
“盯”和“放”之间，离不开一个“聊”。我习惯午休或者放学后，留出时间“闲聊”。不是正儿八经的谈话，可能就是走过去问问“今天食堂的菜怎么样？”“昨晚看球赛了吗？”这种没什么目的的聊天，往往最能听到真心话，了解到在办公室看不到的情况。跟家长也一样，别总等到出了问题才打电话。平常孩子有进步了，哪怕是一点点，发个信息告诉家长；看到家长朋友圈分享孩子的生活，点个赞，留句言。先把关系处好了，真遇到需要携手解决的问题时，沟通起来就顺畅多了。
最后一点体会是，班主任自己得有点“真趣味”。学生会观察你，模仿你。如果你整天愁眉苦脸，班里气氛也容易压抑。我有时候会跟学生分享我最近读的一本闲书，聊聊我周末爬山的见闻，甚至自嘲一下我学做饭的“翻车”现场。让学生看到老师也是一个有血有肉、热爱生活的人，他们才会更愿意亲近你，信服你。
班主任工作没有固定公式，就是在“管”与“不管”、“紧”与“松”之间不断地找平衡。我的这些做法不一定都对，但求一个踏实心安。