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建议先通读一遍，再回看题目、开头、过渡和结尾，更容易提炼出可借鉴的写作框架。
这堂课对我冲击最大的是“担当”两个字。以前总觉得担当是很大、很遥远的事，是英雄和科学家们的责任。但今年屏幕上那些平凡面孔，让我彻底改观了。比如那些穿着防护服的医护人员，褪下战袍，他们也是爸妈疼爱的孩子，或者孩子依赖的父母。有个护士姐姐说，她出发前没敢告诉妈妈，只在行李箱里塞了张纸条。这种“明知前路有险，依然选择前行”的行动，不就是最实在的担当吗？它不一定惊天动地，而是扛起自己那份责任，为了更多人能好好生活。
我也重新认识了“团结”。疫情像一面镜子，照出了人心的温度。武汉“封城”，但全国各地的蔬菜粮油、防护物资却沿着高速公路“涌”进去；小区封闭，邻居之间门上挂着交换的蔬菜零食，还有志愿者跑上跑下的身影。这种团结不是口号，是实实在在的“我帮你一把，你撑我一下”。它让我感到，困难面前，人与人之间不是孤岛，我们紧紧拴在一起。
钟南山院士讲到科学精神时，我特别有感触。他说“敬畏生命”，这不仅是医生的信条，也应该是我们所有人的功课。对自然的过度索取，会换来沉重的代价。这让我想到平时的自己，是不是对很多事物缺乏敬畏？比如时间，比如健康，比如知识。科学精神不仅是实验室里的严谨，更是生活中一种审慎、务实、求真的人生态度。
看完节目，心里沉甸甸的，但这份沉重里有力量。我们这一代人的成长，突然和国家民族的大命运如此紧密地扣在一起。未来的挑战也许还会有，但这一课让我坚信：只要每个人守好自己的位置，发出哪怕微弱的光，汇集起来，就是穿透黑夜的星河。新学期开始了，我期待能成为一个更负责、更坚韧、更有光的自己。