阅读提示
建议先通读一遍，再回看题目、开头、过渡和结尾，更容易提炼出可借鉴的写作框架。
道武帝拓跋珪（386-409年在位）
鲜卑拓跋部首领，复国称代王，后改称魏王，建立北魏。定都平城，推行部落制向封建制转化。晚年精神失常，被儿子拓跋绍所杀。
明元帝拓跋嗣（409-423年在位）
拓跋珪长子，平定叛乱后即位。延续汉化政策，巩固北方统治，与南朝刘宋对峙。设立中书学，重用汉人士族。
太武帝拓跋焘（424-452年在位）
拓跋嗣长子，统一北方，结束十六国。灭胡夏、北燕、北凉，击败柔然。尊崇道教，发动“灭佛”运动。晚年被宦官宗爱。
南安王拓跋余（452年在位）
太武帝幼子，宗爱弑太武帝后拥立，在位仅八月即被宗爱所杀。
文成帝拓跋濬（452-465年在位）
太武帝长孙，平定宗爱之乱后即位。停止灭佛，恢复佛教，开凿云冈石窟。推行“休养生息”政策。
献文帝拓跋弘（466-471年在位）
文成帝长子，十二岁即位，崇信佛教，十八岁禅位给儿子，自称太上皇，仍掌兵权。后与冯太后矛盾，被毒死。
孝文帝元宏（471-499年在位）
献文帝长子，原名拓跋宏，即位初期由冯太后执政。太和年间推行全面汉化：迁都洛阳，改鲜卑姓为汉姓（拓跋改元），禁胡服胡语，定族姓，促民族融合。
宣武帝元恪（499-515年在位）
孝文帝次子，延续汉化政策，扩建洛阳，佛教兴盛，开凿龙门石窟。后期朝政松弛，门阀腐化，六镇问题初显。
孝明帝元诩（516-528年在位）
宣武帝之子，六岁即位，母胡太后专权。朝政混乱，六镇起义爆发。因与太后矛盾，被毒杀，引发“河阴之变”。
幼主元钊（528年在位）
孝明帝族侄，胡太后立为帝，仅三岁。尔朱荣发动“河阴之变”，将其与胡太后沉黄河，在位不足一月。
孝庄帝元子攸（528-530年在位）
献文帝之孙，尔朱荣拥立，诛杀尔朱荣后反被尔朱兆所杀。
长广王元晔（530-531年在位）
太武帝曾孙，尔朱兆立为帝，在位四月被废。
节闵帝元恭（531年在位）
献文帝之孙，尔朱世隆所立，被高欢废杀。
安定王元朗（531-532年在位）
太武帝玄孙，高欢拥立，在位半年被废。
孝武帝元修（532-534年在位）
孝文帝之孙，高欢所立。534年与高欢决裂，西逃长安投宇文泰，北魏分裂为东魏、西魏，被宇文泰毒杀。