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建议先通读一遍，再回看题目、开头、过渡和结尾，更容易提炼出可借鉴的写作框架。
那真是一道坎啊。一米多高的木马，静静地立在操场中央，在午后白晃晃的阳光下，像个沉默的巨人，等着看我笑话。体育中考的“山羊跳跃”，成了横在我面前最大的难关。每次助跑到跟前，那股没来的心慌就把力气全抽走了，最后总是手脚发软地刹住，或是一屁股坐在垫子上，引来几声压抑的窃笑。汗水混着尘土粘在脸上，火辣辣的。
周五放学，人都走光了。我鬼使神差又绕到操场。空荡荡的，只有那个木马。我盯着它，它也盯着我。“再来一次，就一次。”我对自己说。助跑，加速，踏板——那股熟悉的恐惧又攥住了心脏，我猛地一偏身子，又一次狼狈地摔在垫子上。
“踏板要果断，别犹豫。”一个声音从身后传来。是体育委员，他还没走。他没笑我，只是走过来，比划着：“你怕的不是高度，是自己心里那道坎。你老想着‘跳不过去’，身子就不听使唤。你得想着‘我要过去’，眼睛盯着前面，不是盯着它。”
他的话像把小锤子，轻轻敲了我一下。我爬起来，照他说的，不再死死盯着那木马狰狞的高度，而是望向它后方那片绿茵茵的草地。深吸一口气，冲刺，踏板——那一瞬间，我把所有“万一”都抛到了脑后，双腿使劲一蹬！身体腾空了，风掠过耳边，视野骤然开阔。还没反应过来，我已经稳稳落在了垫子上。回头看看那木马，它好像突然矮了一截。
后来我常想，体育中考那道坎，其实早就不在操场上了。它藏在每次想放弃却咬牙多背一首古诗的深夜里，藏在解不开函数题却擦了重写的草稿纸上。每个挑灯夜战的晚上，都是一次助跑；每次鼓起勇气请教老师，都是一次踏板。中考这座“大山羊”，看着吓人，可当你攒足了劲，心无旁骛地冲过去，跃过去，落地时才会发现：哦，原来过来了。
那道坎，其实是你自己划下的线。跨过去的关键，有时候不在于腿脚多有力，而在于你的眼睛，是否敢于看向前方，而不是脚下的阴影。