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建议先通读一遍，再回看题目、开头、过渡和结尾，更容易提炼出可借鉴的写作框架。
凌晨两点，李建国又在床上翻了个身。棉絮被他卷成一条扭曲的麻花，枕头早已摔到床底。窗外的路灯透过百叶窗，在他眼皮上切出一道道晃动的光栅——像极了此刻在他脑内横冲直撞的念头。
三小时前组长那句“提案再改改”还在耳边打转。他试图把思维拧成清晰的线头，可刚捋到一半，白日会议室里同事们模糊的表情又涌上来：小张嘴角那抹欲言又止，主任推眼镜时镜片反的白光……每一个细节都在黑暗里被放大重播。他猛地把脸埋进尚有洗衣液余味的被套，突然想起母亲的话：“你从小睡相就差，满床打滚，跟煎鱼似的。”
确实像煎鱼。此刻他正把左腿架到右膝上，三秒后又弹开。颈椎发出细微的咯哒声。提案第二页的数据要不要加柱状图？空调滴水声是不是变快了？明天早餐该吃豆浆油条还是燕麦粥？无数琐碎的线头缠成毛球，在胃里缓慢滚动。他扯过另一只枕头压住额头，忽然听见隔壁传来轻微鼾声——妻子竟睡得这样沉。这个发现让他莫名焦躁起来，仿佛全世界只剩自己被遗弃在清醒的荒原。
第五次查看手机时，电子钟刚跳到03:17。他盯着天花板裂缝延伸的走向，忽然想起童年夏夜：竹席贴着脊背的沁凉，外婆摇蒲扇的影子投在蚊帐上，那时翻身是为追逐一块未受体温浸润的凉席角落。如今三百六十度旋转，却像困在温水里的陀螺。
他最终坐起身来。厨房饮水机的指示灯在黑暗中泛着幽绿的光。一杯温水下肚时，窗外传来早班清洁工扫帚划地的沙沙声。天边已透出蟹壳青，而他终于做出决定——明天要去买那张试睡了三次的记忆棉床垫。这个念头落下时，身体忽然像解开了绳结，沉重地栽回皱巴巴的床单中央。在意识模糊前的最后一瞬，他感觉自己像块终于烙透的饼，两面金黄，再翻不动了。