阅读提示
建议先通读一遍，再回看题目、开头、过渡和结尾，更容易提炼出可借鉴的写作框架。
一、教学名称
“舞动基础”成人芭蕾入门短期课程
二、教学目的
1. 掌握芭蕾基础体态、手位、脚位及简单组合
2. 完成2个简短舞蹈片段
3. 提升肢体协调性与音乐节奏感
三、时间安排
每周2次，每次90分钟，共6周
四、教学内容
第一周：建立基础
课时1-2：地面练习（坐姿绷脚、勾脚，背部直立训练），芭蕾基本站姿（一位、二位），手臂呼吸练习
第二周：脚位与重心
课时3-4：五位脚位学习，plié（蹲）练习，重心转移练习，简单擦地（tendu）组合
第三周：动作连接
课时5-6：手位组合（一至七位），jump（小跳）准备练习，学习第一支舞蹈片段前30秒
第四周：连贯组合
课时7-8：复习并完成第一支舞蹈片段（1分钟），开始学习第二支舞蹈片段前段
第五周：整合提高
课时9-10：两片段串联练习，加入方向变化，强化动作与音乐配合
第六周：成果展示准备
课时11-12：完整组合排练，分组展示，教师点评与调整
五、所需物料与预算
1. 舞蹈教室（ mirrors, barres）：场地费1200元
2. 音响设备：自备
3. 教学音乐剪辑：教师准备
4. 学员服装建议：紧身练功服、软底舞蹈鞋（自行购买）
总预算：1200元（场地费）
六、评估方式
1. 每课随堂动作模仿检查
2. 第6周分组展示完成度评估
3. 不设考试，以参与度与进步度为参考