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建议先通读一遍，再回看题目、开头、过渡和结尾，更容易提炼出可借鉴的写作框架。
我们班转来个新同学，叫陈默。他总是一个人坐在角落，下课也安静地看书，像教室里的一个影子。有人说他“怪”，我也没主动和他说过话。
直到那次体育课测八百米。我冲得太猛，最后半圈眼前发黑，肺里火烧火燎，脚下一软就摔在了跑道边。膝盖擦破了，火辣辣地疼，我试着站起来，却使不上劲，周围跑过的同学都在冲刺终点，没人停下。
就在这时，一只手伸到了我面前。我抬头，是陈默。他不知何时跑完了，额上也有汗。“能起来吗？”他问。我抓住他的手，他一把将我拉起，又蹲下看了看我的膝盖：“去医务室吧。”他说话声音不高，却带着一股不由分说的稳妥。他让我把手搭在他肩上，一步步半扶半架着我往医务室走。一路上我们都没说话，我只听见自己粗重的喘息和他平稳的脚步声。
消毒上药时，我疼得龇牙咧嘴，他站在一旁看着，忽然说：“你跑得很拼。”我苦笑：“可惜还是摔了。”他摇摇头，很认真地说：“拼过，就比站在原地好。”说完，他嘴角微微弯了一下，那是一个很浅、却无比真诚的微笑。就在那一刻，我看见他沉静的眼眸里有光轻轻闪动，像阴了很久的天，忽然云缝里漏出一缕阳光，不强烈，却足以照亮小小的一方。
那天之后，我开始留意他。发现他会默默帮值日生倒垃圾，会在别人争论时递上一本权威的参考书，会在生物课代表为找不到蜗牛发愁时，第二天带一小盒来放在她桌上。他的好，都是这样轻轻的，悄悄的，像春雨落地，没什么声响，却润物细无声。
有一次我问他：“你为什么总帮大家，又不爱说话？”他想了想，说：“我爸爸说，善意不用敲锣打鼓。笑，不一定非要出声。”我忽然懂了，他的温暖，就藏在他那个安静的微笑里，藏在这些无需多言的行动里。它不是焰火，夺目而短暂；它是心底透出的微光，恒久地亮着，靠近的人，自然感到暖和。
后来分班，我们不在一个教室了。但每当我遇到困难，或是感到孤单的时候，总会想起那个体育课的午后，那双伸过来的手，和那个无声却无比温暖的微笑。它让我相信，这世上最好的温暖，有时真的可以一言不发。