幼儿园中班体育教案：趣味体能探索活动设计

一、教学目标

1. 学习双脚连续向前行进跳，发展腿部力量和身体协调性。

2. 能够遵守游戏规则，在活动中注意安全。

3. 体验模仿小青蛙和参与体育游戏的乐趣。

二、教学过程

(一) 开始部分 (5分钟)：小青蛙做早操

1. 情境导入：教师：“今天天气真好，池塘里的小青蛙们都出来做运动啦！我们一起来当快乐的小青蛙吧！”

2. 热身活动：教师带领幼儿模仿小青蛙进行动态热身：摇摇头（颈部运动）、伸伸手臂（伸展运动）、扭扭腰（体转运动）、蹲一蹲（腿部运动）、跳一跳（原地轻跳）。

(二) 基本部分 (20分钟)：小青蛙练本领

1. 动作学习与练习 (10分钟)

教师示范：教师扮演“青蛙妈妈”，示范双脚连续向前跳的动作要领：双脚并拢，膝盖微屈，前脚掌同时起跳同时落地，手臂自然摆动。

幼儿尝试：幼儿在平坦的场地上分散练习原地双脚跳和向前跳1-2下，教师巡回指导，纠正动作（如提醒不要跳太高、双脚一起跳）。

集体练习：幼儿排成两到三队，模仿“青蛙妈妈”，依次连续向前跳一段短距离（约3-5米），循环2-3次。

2. 游戏巩固：小青蛙跳荷叶 (10分钟)

场地布置：用呼啦圈或软垫当作“荷叶”，在场地中摆成两列，每列约5-6片“荷叶”，间距适合中班幼儿跳跃能力（约30-40厘米）。

讲解规则：小青蛙要依次跳过每一片“荷叶”（必须双脚跳入圈内或垫上），不能掉进“水里”（跳到圈外）。到达对岸后，从两边跑回队尾。

分组游戏：幼儿分成两组进行接力游戏。教师注意观察幼儿动作，鼓励胆小幼儿，强调安全。

(三) 结束部分 (5分钟)：小青蛙回家

1. 放松活动：教师：“小青蛙们跳累了，我们游回池塘休息吧。”带领幼儿做放松动作：坐在垫子上拍拍腿（放松腿部），躺下“划水”（放松全身），深呼吸。

2. 小结评价：教师简单表扬幼儿在活动中的表现（如“今天大家跳得真像小青蛙！”“都能遵守游戏规则，真棒！”），并收拾器材。

三、板书设计

（在活动白板上或用图卡展示核心要点）

1. 标题：快乐的小青蛙

2. 图片/图示：简单画一只双脚并拢跳跃的小青蛙。

3. 动作要领关键字：双脚并拢 → 膝盖弯弯 → 一起跳

4. 游戏规则图卡：（荷叶图片）→（小青蛙跳入图片）+ 文字：一个接一个，安全跳