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建议先通读一遍，再回看题目、开头、过渡和结尾，更容易提炼出可借鉴的写作框架。
上周末，公司组织我们去城郊的训练基地搞户外拓展。一大早，大巴车就拉着我们这帮平时窝在格子间的人出发了。车厢里热闹得很，有人补觉，有人啃早餐，还有几个活跃分子已经开始计划待会儿怎么组队PK了。
到了地方，眼前是一片开阔的草地和几组高矮不一的设施。教练是个皮肤黝黑的小伙子，说话中气十足，上来就让我们按报数随机分成了三队。任务跟着就下来了：选队长、起队名、画队旗、喊口号。我们队七嘴八舌，最后定了个“飞跃队”，口号喊得震天响，其实心里都没底。
第一个项目是“信任背摔”。轮到我的时候，往后一倒，脑子空白的，只听见队友们稳稳接住我的那声闷响。下来之后，老张拍拍我肩膀说：“行啊，够沉，差点没接住。”大家都笑了。接着是“高空断桥”，八米高的板子，中间断开一截。财务部的小李平时文文静静的，爬上去之后腿明显在抖。底下全队人仰着头喊她的名字加油。她犹豫了快一分钟，最后心一横，跳过去了。落地的时候，她眼圈有点红，但笑得特别亮。
中午吃饭是野炊，自己生火做饭。平时连锅铲都不碰的几个同事，居然折腾出四菜一汤。烧糊的土豆丝被调侃成“招牌炭烧风味”，但抢得最快。下午的“毕业墙”是重头戏，四米多高光溜溜的墙，不准用工具，全公司六十多号人得翻过去。几个体格壮的男同事主动当人梯，肩膀上全是泥印子。上面的人使劲拉，下面的人拼命托。最后一个同事上去的时候，全场鼓掌。教练掐着表说：“比预计快了十分钟。”
回程路上，车里安静了不少，好多人累得东倒西歪。但微信群里的照片和视频已经炸了锅。有人发了一段大家围在一起喊口号的视频，底下跟着一串“今天太值了”“手臂酸但开心”。
这次拓展没讲什么大道理，就是一起流汗、一起使劲、一起笑。回头看看，办公室里的面孔好像有点不一样了。下次再碰到跨部门协作的麻烦事儿，说不定就能想起那天在墙下托过我一把的那双手。