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建议先通读一遍，再回看题目、开头、过渡和结尾，更容易提炼出可借鉴的写作框架。
这一周过得特别快，像被谁偷走了一半时间。周一计划表上列得满满当当，到了周五回头看，完成的事情却零零散散。前两天状态还行，能按部就班听课记笔记，晚上还能翻翻闲书。周三是个分水岭——下午的选修课讲得有点枯燥，我盯着PPT走神了半天，手机摸起来就放不下，回过神来一节课已经糊里糊涂结束了。那天晚上也没补上，反而刷了两个小时短视频，临睡前才懊恼时间浪费得太轻易。
周四试着补救，逼自己坐在图书馆把拖延的报告框架搭了起来。但效率不高，总觉得注意力像漏水的水壶，装不满也锁不住。过程中不断冒出“要不要先休息一下”的念头，每次挣扎都耗掉不少心力。倒是周五小组讨论时被队友点醒了——她提到我之前的一个提议其实可以更深入，我才发现自己最近思考问题总浮在表面，缺乏那种“再往前想一步”的耐心。这大概和最近碎片化信息看太多有关，脑子习惯了被动接收，却懒得主动深挖了。
周末两天特意没排太多事，空出半天整理房间，顺带也整理了思绪。清掉一堆废纸旧物时，忽然觉得学习上的杂乱也该定期清理：那些堆积的待办事项、半途而废的灵感、还有总想着“明天再做”的拖延心态，都和实体杂物一样占着地方却无用处。下一周想试着调整两件事：一是每天开工前用五分钟列具体小目标，避免笼统计划带来的茫然感；二是晚上睡前把手机扔远点，换成看几页纸质书，至少让大脑安静下来。
其实每周反思写下来都差不多，问题反反复复出现，改掉旧习惯比建立新习惯难得多。但记录本身像一面镜子，照出那些不自知的松懈时刻。下周不指望突变，只希望“走神”的次数能少两次，报告写得比这周更扎实些。