阅读提示
建议先通读一遍，再回看题目、开头、过渡和结尾，更容易提炼出可借鉴的写作框架。
一、寒假基本信息
学生姓名：__________ 年级：__________ 寒假起止日期：____月____日至____月____日
二、总体目标
□ 完成寒假作业 □ 预习新学期内容 □ 发展一项兴趣/技能 □ 坚持体育锻炼
□ 参与家庭劳动 □ 课外阅读 □ 其他：____________________
三、每日作息时间表
| 时间 | 事项 | 完成情况（√/简要记录） |
| 7:30
| 8:00
| 9:30
| 10:00
| 11:30
| 14:00
| 15:30
| 17:00
| 18:30
| 20:00
| 21:00
| 21:30 | 休息 | |
四、周重点任务清单（可自定义）
第一周（____月____日-____月____日）
1. 完成寒假作业语文部分（第____页至____页）
2. 阅读《____________》第一章至第三章
3. 学会游泳（或具体技能）
4. 家庭大扫除参与
第二周（____月____日-____月____日）
1. 完成寒假作业数学部分（第____页至____页）
2. 预习新学期英语前两单元单词
3. 参观一次博物馆/科技馆
4. 学习制作一道菜
（可根据寒假长度自行增删周次）
五、阅读计划
计划阅读书目：
1. 《________________》 作者：__________
2. 《________________》 作者：__________
每日____分钟 阅读笔记：□是 □否
六、体育锻炼计划
项目：□跑步 □跳绳 □球类（____） □其他________
频率：每周____次 每次____分钟
记录：_________________________________________________
七、其他安排（如旅行、探亲、特殊活动等）
日期：__________ 活动内容：________________________
日期：__________ 活动内容：________________________
八、自我评价与家长评语
每周小结：
本周完成情况：________________________________________
改进与反思：________________________________________
家长评语（寒假结束时填写）：
_______________________________________________________
使用说明：
1. 打印本表格，张贴于书桌或醒目处。
2. 每日睡前对照计划填写“完成情况”。
3. 周末可灵活调整部分安排，保证劳逸结合。
4. 寒假结束后可回顾表格，总结收获。